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西安绕城分公司工会开展“健康中国行”专题培训讲座

作者:呼延慧 来源:西安绕城分公司 时间:2019/10/11  

  为深入贯彻习近平总书记关于健康中国建设的重要指示精神,旨在通过健康教育,普及健康知识,引导职工建立正确的健康观。10月10日,绕城分公司工会特别邀请安全健康教育网陕西站宣教科主任、陕西公益事业先行者唐佩老师为广大干部职工进行了健康知识培训讲座,此次讲座共50余人参加。
  培训中,唐佩老师对限烟控酒合理健康的生活、慢性病的预防以及改善、心里健康素质提升、减压的方式等进行深度讲解和示范,并通过实际案例,举一反三,使大家有了更深入的了解。还详解了“三减三健”的全民健康生活方式;对PM2.5的常识进行了深度剖析,讲座中除了要求保持良好的卫生习惯外,同时提倡口腔健康、合理控制体重,保持骨骼健康状态,适度、适量、经常性的体育锻炼对保持健康身体具有良好的促进作用。
  讲座结束后的现场咨询环节,大家踊跃提问了一些专业性的健康知识,相互交流,热闹非凡!此次活动为职工们的工作和生活提供了有益的指导和帮助,大家纷纷表示增长了健康知识,受益匪浅。

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